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Brigue um pouco! Faz bem pra sua saúde…

Um novo estudo sugere que brigar de vez em quando – por bons motivos – é benéfico para sua saúde. Realizado pelo Institute for Social Research na Universidade do Michigan, a pesquisa involveu 1,842 adultos entre os 33 e os  84 anos.

Os resultados demonstraram que quando as pessoas ficam tensas com alguém, seja seu chefe, marido ou filhos, evitar a confrontação pode ter efeitos indesejados na sua saúde.

Quem evita a briga termina demonstrando mais sintomas de problemas físicos no dia seguinte do que quem entra numa discussão. Altos e baixos anormais de cortisol (hormona do stress) são uma das consequências.

Pesquisas anteriores já tinham demonstrado que os casais que evitam confrontação têm probabilidade de morrer mais cedo do que os que enfrentam a situação. Em ainda outro estudo ficou comprovado que expressar a sua raiva contribui para um sentido de controle e otimismo que não se manifesta em pessoas que respondem passivamente ou com medo.

Fonte: LiveScience

Agora que você sabe isso, vá lá trocar uma idéia com o seu chefe 😉

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